Activity: Talk or presentation types › Invited talk
Description
Seminar for fitness coaches, physiotherapists, medical doctors, teachers, and other professionals (in Latvian). Apraksts: Seminārā tiks aplūkoti dažādi slodzes dozēšanas principi un to efektivitāte dažādos sporta veidos, balstoties uz jaunākajiem pētījumiem un praktiskiem piemēriem. Tiks analizēts, kā atšķirīgi treniņu režīmi ietekmē fizisko sagatavotību, izturību un veiktspēju, ņemot vērā individuālās un komandu sporta īpatnības. Īpaša uzmanība tiks pievērsta fizioloģiskajiem rādītājiem, tostarp sirds un elpošanas sistēmas pielāgojumiem dažāda veida slodžu ietekmē. Apskatīta arī sportistu pielāgošanās vienādai slodzei, kas var būtiski atšķirties atkarībā no sagatavotības līmeņa, un kā tas ietekmē treniņu efektivitāti ilgtermiņā. Analīzes ietvaros tiks salīdzinātas dažādu sporta veidu treniņu metodes, meklējot kopīgās un atšķirīgās iezīmes, lai rastu efektīvākos piegājienus veiktspējas uzlabošanai, pieminot arī fizisko īpašību novērtēšanas nianses.