Media contributions
1Media contributions
Title Ņikita Bezborodovs - Kā palīdzēt bērniem COVID-19 laikā Degree of recognition National Media type Web Country/Territory Latvia Date 5/05/20 Description Kā tu jūties šajā #paliecmājās laikā? Un kā jūtās tavs bērns? Vai esi manījis kādas pārmaiņas?
Tēvu grupu vadītājs Gatis Smidrovskis sarunā ar bērnu psihiatru Ņikitu Bezborodovu noskaidro iemeslus, kāpēc bērni šajā šaubu pilnajā laikā mēdz būt ne savā ādā un kā viņiem palīdzēt pārvarēt trauksmi.
Tā kā Ņikita ir zināšanu un pieredzes aka, ko bezgalīgi smelt, iesakām noklausīties visu sarunu, taču, ja nevari veltīt 1h, te būs galvenās atziņas:
✅ Izveido rutīnu, lai radītu drošību
✅ Izveidojiet dienas plānu, ko pielikt pie sienas - tas radīs pārliecību un skaidrību, kā izskatīsies diena. Vecākiem bērniem ieteicams piedalīties procesā
✅ Uzslavē par veiksmīgu rutīnas ievērošanu
✅ Runā ar bērnu. Daudz un atkārtoti. Atbildi uz jautājumiem. Atkārtoti.
✅ Komunicē spēlējoties ar lellēm vai rādot vizuālus materiālus (maziem bērniem), vai arī sarunājoties ar lielākiem bērniem
✅ Palīdzi bērnam saprast ar empātiju un spēļu palīdzību, kā viņš jūtās
✅ Rādi piemēru, kā uzvesties un reaģēt. Tu esi labākais paraugs, kā modelēt
✅ Nomierini, ka mēs pielāgosimies un pārdzīvosim šo visu. Pārmaiņas nav sliktas
✅ Saproti pats savas emocijas - bēdas, bailes u.c. emocijas ir tikai normālas un tās ir jāpieņem. Elpo.URL https://www.youtube.com/watch?v=a6xjrVtiq58 Persons Ņikita Bezborodovs