Par pārmērīgas cukura lietošanas ietekmi uz veselību un lieko svaru

Description

Cukurs atrodams gandrīz visos ikdienas produktos – sulās, brokastu pārslās, jogurtos, pat maizē un desās. Lai gan tas varētu šķist nevainīgs saldinātājs, pētījumi pierādījuši, ka pārmērīga cukura lietošana uzturā var kļūt par cēloni lielām veselības problēmām. Zobu bojājumi, liekais svars, sirds un asinsvadu saslimšanas ir tikai neliela daļa no likstām, ar kurām var nākties cīnīties saldināto produktu cienītājiem. Vai zinām, cik daudz cukura patiesībā apēdam? Kā cukurs ietekmē mūsu veselību, vielmaiņu un veselības aprūpes sistēmas noslodzi? Un ko valsts var darīt, lai samazinātu cukura patēriņu?