“RSU Veselības ekspreša” jaunākajā izlaidumā – par skriešanu un sirds veselību
Tuvojoties vasarai – maratonu un citu aktīvu pasākumu sezonai –, arvien biežāk domājam par aktivitātēm svaigā gaisā, īpaši par skriešanu. Vai visi var skriet maratonu, un kā tam ir jāgatavojas? Kā skriešana un iešana raitā solī ietekmē sirds veselību, vai atbilstīgu apavu izvēle ir obligāta, un kā skrienot pareizi jāelpo? Par šiem un citiem jautājumiem raidieraksta RSU Veselības ekspresis 20. epizodē Skriet, lai zīmētos vai stiprinātu veselību? sarunājās Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) eksperti – RSU Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas vadošais pētnieks Edgars Bernāns un RSU asociētais profesors un sirds ķirurgs Mārtiņš Kalējs.
Health and Sport science; running