Peldēšanas nodarbības

Jeļena Solovjova, Inta Immere, Kristaps Slaidiņš, Daina Krausta

Research output: Chapter in Book/Report/Conference proceedingChapter

Abstract

Peldēšanas cikla galvenie uzdevumi ir:
• pilnveidot peldēšanas veidu koordināciju, apgriezienus un starta lēcienus;
• pilnveidot peldēšanas izturību un ātrumu, izmantojot līdz šim apgūtās
peldēšanas prasmes;
• palielināt nodarbību apjomu un peldēšanas veidu efektivitāti.
Nodarbības notiek dziļajā 25 vai 50 m baseinā.
Nodarbību plānos-konspektos netiek uzradīts katra uzdevuma vai vingrinājuma
izpildes dozējums. Trenerim to jāizvēlas patstāvīgi, ņemot vērā peldētāju
sagatavotību. Arī vingrinājumu secību un to atkārtojumu skaitu treneris var mainīt,
ņemot vērā skolēnu prasmes.
Lai skolēni uzsāktu peldēšanas nodarbības 6. klasē, tiem ir jābūt spējīgiem
nodemonstrēt visus četrus peldēšanas veidus, kā arī attiecīgās prasmes un iemaņas,
kas apgūtas 4. un 5. klasē. Ja skolēnu peldēšanas sagatavotība stipri atšķiras, vēlams
klasi sadalīt divās grupās, lai „vājākā” grupa spēj apgūt vingrinājumus mazākā apjomā.
Original languageLatvian
Title of host publicationProjekta "Sporto visa klase" metodiskā rokasgrāmata. 6. klase
PublisherLatvijas Olimpiskā komiteja
Pages83-117
Number of pages34
Publication statusPublished - 2019

Field of Science*

  • 3.3 Health sciences

Publication Type*

  • 2.4. Other books (including school textbooks, popular science literature, fiction, dictionaries, encyclopedias, etc.)

Cite this